Cakap kosong ke?

Mungkin anda sedang mengejek saya semasa membaca blog ini, siapakah saya untuk menasihati anda semua.  Well, maybe I should just shut my mouth and let you go through the amazing experience of getting pregnant and deliver on your own.  But as a normal human being, I do have the empathy and sympathy to at least give you some of my experience so that YOU HAVE AN IDEA, or something to look at while waiting for your big day...having the baby!

I do have a LOT OF EXPERIENCE dalam bab mengandung ni;

1.  My first baby is Nur Nadia Zetty.  She is 6 years old and is in kindergarten. (I was first diagnosed with  

     Gestational Diabetes Mellitus till now).

2.  I had a miscarriage when Zetty is 2 years old.

3.  I had a twins but again miscarried in 25th week.

4.  My second baby (fourth pregnancy) Muhammad Aqib Danish is 3 years old. (By C-Section)

5.  Again I had a miscarriage when Danish is 1 year old.

6.  My third baby (sixth pregnancy) Muhammad Aqib Ryan is 8 months old. (By C-Section)

Twins?!!!

Kadangkala kita dikejutkan dengan berita dengan para ibu yang mengandung kembar.  Tak kisahlah kembar seiras atau tak seiras, berita ini tetap mengejutkan bagi kita yang mendengar.

Tapi jika anda disahkan mengandung kandungan kembar, berhati-hatilah kerana risikonya tetap ada.  Tetapi bagi para ibu yang sihat walafiat tanpa sebarang masalah atau penyakit semasa mengandung rasanya tiada masalah dan prosesnya sama dengan mengandung kandungan biasa.

NASIHAT SAYA: Sila berklinik di klinik kerajaan kerana pemantauan mereka adalah ketat dan selalunya hospital pakar kerajaan mempunyai  doktor pakar yang menguruskan para ibu yang mengandung kandungan kembar.

Alhamdullilah...

Alhamdullilah, syukur kepada Illahi kerana Muhammad Aqib Ryan selamat menjalani pembedahan jantung di Institut Jantung Negara pada 8hb Jun 2011....

Trip to IJN

Anak ketiga saya, Muhammad Aqib Ryan (6 bulan) telah disahkan mengidap penyakit jantung; Tetralogy of Fallot .  Ianya kombinasi  jantung berlubang, saluran sempit dan sebelah jantung lebih berotot.  Memandangkan bayi saya itu berubah menjadi biru apabila menangis, dia telah dirujuk ke Institut Jantung Negara untuk rawatan selanjutnya.  Please pray for him, thanks....

Lucu juga la..

Ada satu malam time mengandung tu kan, bermimpilah saya memakai rantai emas.  Lepas tu bangun pagi tu macam betul pula mimpi tu.  Apalagi hari-hari tiada lain dalam fikiran ni nak pakai rantai emas.  Macam mengidam juga tu kan, apalagi takut anak berliur nanti, suami sampaikan juga hajat tu....ehe.

Lucu juga la...

Kena ikut betul-betul!

Masa berpantang selepas bersalin adalah masa yang amat kritikal.  Ini adalah kerana masa ini jika kita tidak mengikuti pantang larang selepas bersalin sebenarnya kita boleh jatuh sakit.

Selepas bersalin tubuh kita berada di dalam keadaan yang paling lemah.  Tidak kisahlah sama ada bersalin biasa atau pembedahan.  Ini adalah kerana tubuh kita berada di dalam proses peralihan hormon yang mendadak.

Antara pantang larang selepas bersalin;

1.  JANGAN MAKAN MAKANAN SEJUK.

Sentiasa makan semasa makanan masih panas dan minum juga yang panas atau suam.  Ini juga membantu pengeluaran darah kotor daripada rahim.  Tetapi makanan lain yang 'bisa' contohnya durian, jeruk-jeruk tidak boleh dimakan.

2.  ELAKKAN MAKANAN BERMINYAK.

Bagi sesetengah ibu, terutamanya yang berbadan besar, fungsi hati boleh terjejas sekiranya makan makanan yang berlemak, berminyak dan pedas.  Saya hanya memakan sup ayam sepanjang tempoh berpantang.

3.  ELAKKAN TUBUH MENJADI SEJUK.

Sentiasa memakai pakaian tebal dan elakkan angin dari luar rumah, kipas angin atau penghawa dingin. Selepas bersalin, pori-pori kulit kita membesar untuk membebaskan lebihan cecair dalam badan (peluh) tetapi angin juga boleh masuk ke dalam kulit dengan cepat.  Penggunaan stokin juga amat digalakkan.

4.  REHATKAN MINDA DAN JIWA

Paling penting sekali, rehatkan fikiran kerana perubahan hormon yang mendadak dalam tubuh amat memberi kesan kepada cara pemikiran kita ketika itu.  Jika tidak dikawal dengan baik, ditakuti ia akan memberi kesan berpanjangan.

Berhati-hatilah...

Walaupun kandungan belum cukup bulan, tapi ada kemungkinan kita boleh bersalin lebih awal dari tarikhnya.  Paling penting kita harus sentiasa bertenang dan mengawal perasaan kita.  Jika kita dalam keadaan yang stress dan berfikiran negatif, otak kita sebenarnya menghantar signal yang negatif kepada tubuh kita dan dikhuatiri signal ini sampai kepada bayi di dalam kandungan. 

Salah satu kesannya ialah bayi pun turut stress dan ini menyebabkannya terberak ketika masih di dalam kandungan.  Ini seterusnya boleh menyebabkan masalah sekiranya bayi termakan najisnya sendiri. 

Usah bersedih!!!

Setiap wanita yang mengandung memang mengharapkan yang terbaik bagi bayi dalam kandungan serta dirinya.  Tapi alangkah musnah harapan dan terobeknya hati sekiranya kandungan yang dikandung keguguran.

Saya juga pernah mengalaminya...Selepas anak pertama berumur dua tahun, saya keguguran semasa kandungan berumur 3 bulan dan terpaksa menjalani D & C procedure iaitu mengeluarkan janin serta mencuci rahim.  Prosedur tersebut tidak memberi apa-apa kesan ke atas diri saya tapi perasaan kehilangan itu yang amat terasa. Seolah-olah dunia seakan-akan kelam di mata ini tapi mengenangkan suami dan anak serta tawakal kepada yang  Esa, saya dapat menerimanya.

Setahun kemudian, saya mengandung lagi.  Alangkah gembiranya hati ini tatkala menimang seorang lagi cahayamata.  Saat kandungan berumur 5 bulan, doktor memberi khabar gembira...kandunganku kali ini adalah kembar.  Mahu pengsan sahaja suami dibuatnya.  Wah....girangnya hati.  Tapi benarlah jua, Allah maha besar lagi maha mengetahui.  Ketika kandungan 6 bulan, saya sakit perut dan terpaksa melahirkan kembar saya dan memandangkan mereka masih pra-matang dan terlalu kecil, mereka pergi untuk selamanya.  (Semoga Allah mencucuri Rahmat ke atas Muhammad Syukur & Muhammad Selamat).

Jikalau anda mengalami pengalaman yang serupa, doa saya untuk anda.  Semoga anda tabah dan redhalah dengan ketentuan Illahi.  Semoga kita akan dirahmati dan dengan doa, harapan anda, moga anda dikurniakan lagi cahayamata di masa hadapan, Insyallah.

Nak Lagi?

Setiap kandungan adalah berbeza sama ada anak kedua, ketiga dan seterusnya.

Kadangkala anak pertama sudah berumur 7 tahun baru nak berisi balik.  Ada pula baru 2-3 bulan bersalin, dah mengandung.  Puncanya ialah hormon badan kita.  Ia arif dan tahu bilakah masa yang sesuai untuk hamil.  Bagi saya, jikalau kita ingin mengandung lagi, amalkan memakan ACID FOLIC setiap hari.  

Selalunya kita akan subur pada hari ke 10-14 selepas haid berakhir.  Elakkan membuat kerja-kerja berat.  Banyakkan rehat.  Jaga emosi supaya sentiasa tenang dan gembira.

Kalau boleh, elakkan makan makanan terlarang semasa mengandung (sila rujuk label FORBIDDEN ONES), dan akhir sekali, jangan putus asa dan senantiasa berdoa supaya doa kita dikabulkan oleh Allah S.W.T.

Push, Teran, Ajan....apa tu?

Jika anda ditakdirkan untuk bersalin secara normal, anda akan disuruh 'mengajan' bertujuan untuk menolak bayi keluar.  Tips untuk ini ialah BUKAN MENOLAK MELALUI PERUT TAPI TOLAK SEMACAM NAK MEMBUANG AIR BESAR.   Insyallah berjaya.

Packing Lah ni....

Apabila kandungan sudah mencecah 28 minggu atau 7 bulan, lebih baik kita menyiapkan barangan untuk di bawa ke hospital.  Ini adalah kerana dari umur kandungan ini, kita tidak tahu bila masanya kita akan bersalin (ada ibu yang sakit perut dan bersalin masa kandungan 7 bulan secara tiba-tiba, tak tahulah apa sebabnya).

Kalau saya, saya akan 'packing' barangan ini dalam beg dan bawa ke mana-mana sahaja saya pergi.  Bagi ibu yang bekerja, susah juga kan.  Simpan dalam kereta sajalah.  Lagipun suami yang akan membawa ke hospital kan (kecuali masa suami keluar 'outstation').

Selalunya saya akan membawa (saya bersalin di hospital kerajaan);

1)  TUALA MANDI :  Di hospital kerajaan disediakan baju dan kain sarung, jadi kita hanya perlu membawa tuala mandi.

2)  BANTAL ATAU SELIMUT TAMBAHAN :  Di hospital kerajaan juga di sediakan bantal dan selimut, tapi jika ingin lebih selesa, bawalah bantal dan selimut tambahan.

3)  GELAS,PIRING,SUDU,TERMOS,KONTENA MAKANAN

4)  SUSU TEPUNG, BISKUT

4)  SABUN MANDI, SYAMPU, BEDAK BADAN, SIKAT,TUALA WANITA

5)  HANDPHONE DAN CHARGERNYA (Komunikasi dengan orang-orang tersayang amat penting di waktu ini).

6)  SELIPAR JEPUN (Lain pula rasanya mandi dengan memakai sandal.....)

7)  MAJALAH/BUKU (Memang bosan kalau berada di wad, apatah lagi kalau belum waktu nak bersalin, syok juga kalau ada bahan bacaan).

8)  BARANGAN BAYI:  5 pasang baju, 5 Tuala, Lampin atau pampers (pakaikan lampin sekiranya bayi belum kencing), Topi, 5 pasang sarung tangan.  Selalunya set mandian dan bedak bayi tidak perlu dibawa dahulu kerana bayi belum dimandikan.

LAGI FAKTA MENGENAI HOSPITAL KERAJAAN:

1.  Hospital kerajaan mengamalkan polisi penyusuan susu ibu, jadi botol susu dan susu formula adalah tidak dibenarkan di dalam wad.
2.  Waktu Melawat (Hospital Wanita dan Kanak-Kanak Sabah):  6.00-7.00 pagi
                                                                                                    12.30-2.00 petang
                                                                                                      4.30-7.00 malam
                                                                                                    12.30-7.00 malam(Sabtu,Ahad & PH)
3.  Sarapan, Makan Tengahari, Minum Petang dan Makan Malam disediakan.

Dah sampai masa ke?

Tarikh yang selalunya diberikan sebagai anggaran waktu nak bersalin ialah minggu yang ke 40.  Tetapi sudah namanya anggaran ianya tidak semestinya tepat.  Lagipun ianya dikira berdasarkan tarikh kali terakhir kita didatangi haid, yang kadang-kadang kita pun tak berapa pasti.

Masa mengandung anak pertama dulu, saya pun tertanya-tanya macamana rasanya sakit perut nak bersalin.  Apakah tanda-tandanya?  Memanglah banyak baca buku dan majalah tetapi yang syoknya kalau orang lain pula menceritakan pengalaman mereka.  

Berikut ialah senarai tanda-tanda nak bersalin;

1)  SAKIT PINGGANG DAN DI SEKELILING BAWAH PERUT (ARI-ARI)

Majoriti ibu-ibu yang menceritakan pengalaman mereka mengalami tanda ini.  Sakitnya ialah macam sakit senggugut waktu haid.  TAPI SAKITNYA ADALAH BERLARUTAN.

2)  PERUT SEMACAM MENGERAS

Perut mengeras ini sebenarnya ialah 'Braxton Hicks' iaitu rahim kita melakukan aktiviti pengecutan untuk persediaan apabila kita betul-betul nak bersalin nanti.  Biasanya kita akan mulai mengalaminya seawal kandungan berumur 8 bulan.  Tapi apabila ianya menjadi tanda awal bersalin, IANYA TIDAK BERHENTI TETAPI SEMAKIN KERAP.

3)  RASA NAK MUNTAH

Ada juga apabila perut sudah terlalu sakit, rasa nak muntah dah termuntah.

4)  AIR KETUBAN PECAH

Ianya ialah cecair jernih yang keluar seperti air kencing CUMA BEZANYA KITA TIDAK DAPAT MENGAWALNYA.

5)  LENDIR PUTIH

Lendir ini sebenarnya ialah penutup pintu rahim kita yang tergugur apabila pintu rahim tersebut membesar bukaannya.  Selalunya ia bercampur dengan sedikit darah.

6)  CIRIT BIRIT

Saya adalah diantara ibu yang mengalami tanda ini.  Ianya berlaku kerana tubuh badan kita tahu masanya telah tiba dan ia membuat persediaan dengan mengosongkan usus supaya bayi senang keluar nanti.

NASIHAT SAYA:  Jika anda akan pertama kali melahirkan anak dan sudah tentu tidak mengetahui jangka masa bersalin anda sama ada cepat atau lambat, sila ke hospital secepat mungkin sekiranya mengalami satu atau lebih tanda di atas.

Tak habis lagi ni...

Trimester ketiga menyaksikan 'climax' segala-galanya tentang kehamilan terutamanya kepada bakal ibu yang akan pertama kalinya menimang cahaya mata.

Berat badan pun sudah banyak bertambah...kalau saya paling berat 98kg, tak percaya? cerita betul ni.  Tapi lain orang lain ceritanya, ada yang naik hingga 20-30 kg dan ada juga yang naik cuma 5-10 kg saja.  

Tidur malam pun payah, nak tidur terlentang pun sesak nafas, tidur mengiring lama-lama jadi 'cramp' pula perut ni.  Cerita pasal buang air kecil pun janganlah nak cerita, 4-5 kali satu malam tu ada juga.

Ada Lagi ke?

Pada trimester pertama mengandung juga, kita akan cepat merasa letih dan mengantuk.  Ada juga bakal ibu yang langsung tidak berselera untuk makan dan kalau anda boleh percaya ada juga yang minum air kosong pun tak lalu.  Sampai ada yang masuk wad hospital....ish kalau dikenang-kenang kasihan juga kan.  

Bayi yang semakin membesar di dalam rahim juga semakin menekan pundi kencing yang terletak bersebelahan menyebabkan bakal ibu kerap membuang air kecil.  Dalam sejam boleh 2-3 kali ke tandas.  Tetapi yang hairannya apabila sampai ke trimester kedua, simtom ini hilang sekejap dan datang kembali di dalam trimester ketiga.

Tak sabarlah.....

Pertama kali melihat gambar scan bayi dalam perut, tidak sabar rasanya menunggu kelahirannya.  

Kandungan kita dibahagikan kepada tiga trimester.  Trimester pertama ialah sehingga minggu ke 12.  Ya, selalunya kandungan dikira secara mingguan.  Trimester kedua ialah dari minggu ke 12 hingga ke 24.  Manakala trimester ketiga iaitu yang terakhir ialah dari minggu ke 24 hingga melahirkan.

Selalunya kita akan merasa perubahan ke atas badan dan mental dengan ketara.  Trimester pertama adalah waktu yang paling mencabar  bagi seorang bakal ibu.  Ini adalah kerana kenaikan paras hormon yang mendadak boleh menyebabkan beberapa simptom yang tidak menyenangkan.  Di antaranya ialah buah dada yang membengkak, selera makan berkurangan, deria bau yang sensitif daripada biasa dan emosi juga kurang stabil.

Tak habis shopping?

 Ada lagi barangan bayi ni....

1)  NAPPY LINER - (50-200 keping) Washable.

Apabila menggunakan lampin, eloklah menggunakan nappy liner juga.  Ini untuk mengelakkan najis bayi melekat di lampin.  Ia juga boleh dicuci dan digunakan semula.  NASIHAT SAYA:  Sila cuci nappy liner sejurus selepas bayi berak untuk mengelakkannya melekat terus.

2)  TERMOS AIR PANAS ELEKTRIK

Saya suka menggunakan termos air panas elektrik yang bukan sahaja dapat menyimpan air panas tapi juga dapat memasaknya.  Senang digunakan siang dan malam untuk membuat susu bayi dan juga merendam botol susu.

Ada Lagi....

Semasa mengandung ada lagi beberapa perkara yang penting untuk dielakkan semasa mengandung.  

Bagi bakal ibu yang tinggal dan bekerja di bandar, terperangkap di dalam kesesakan lalulintas menjadi suatu kemestian setiap pagi dan petang.  Sila pastikan tingkap kereta anda bertutup dan menggunakan penyaman udara kereta.  Ini adalah kerana gas KARBON MONOKSIDA dari kereta lain adalah MEMBAHAYAKAN KANDUNGAN jika tersedut oleh tubuh kita, ia adalah racun dan toksik.

Bagi bakal ibu yang tinggal di rumah yang mempunyai dan memelihara kucing, elakkan daripada terdedah atau terpijak najis kucing anda.  Ini adalah kerana bakteria daripada najis kucing boleh menceroboh ke dalam tubuh sekaligus mengancam kandungan kita.

Semasa mengandung elakkan juga menaiki motorsikal terutama sekali jika umur kandungan 1 hingga 4 bulan.  Ini adalah kerana kandungan masih belum kuat dan gegaran serta posisi kita duduk di atas motorsikal menjadi faktor kemungkinan kes keguguran.

Daripada pembacaan serta pengalaman saya juga, stres atau emosi yang keterlaluan juga adalah tidak baik bagi kandungan.  Oleh itu, amalkan sikap tenang dan rehatkan fikiran serta emosi semasa mengandung kerana segala perasaaan kita sama ada gembira atau sedih dapat dirasai oleh bayi di dalam kandungan kerana otak menghantar signal kepada bayi.

Macam yang selalu diberitahu oleh orang tua-tua, janganlah membuat kerja-kerja berat sepanjang waktu mengandung terutama apabila baru mula mengandung.  Segala yang kita makan dan juga minum juga haruslah betul-betul bersih dan bebas kuman.

Insyallah, jika kita mengamalkan perkara-perkara di atas, kejadian yang tidak baik dapat dijauhi....

Nak makan apa ni?

Kalau cerita pasal bab mengidam ni, lapan jam pun tidak cukup ni.  Masa anak pertama dulu, time perut baru masuk 2-3 bulan, sengsara betul.  Bayangkan masa duduk buat kerja di pejabat pun macam-macam menu makanan boleh muncul di dalam otak.  Lepas satu, satu dan seterusnya.  

Sekejap Mi Hailam, lepas tu tukar pula Soto Ayam, 5 minit kemudian terkenang pula nak makan burger daging bersama air bergas.  Boleh-boleh lagi dengan air liur nak mengalir.  Time tu hairan juga, macam mana boleh jadi begitu, sebelum ni tak pernah pula terjadi.  

Itulah kebesaran Illahi, tubuh kita yang diciptaNya sebenarnya tahu jika kekurangan zat-zat tertentu yang mana bahaya bagi kandungan.  Maka terjadilah kejadian mengidam ini.  Para bakal ibu mengidamnya makanan-makanan yang mana zatnya kurang dalam tubuh.

Masa mengandungkan anak pertama, saya juga mengidam Nasi Ayam.  Tapi kalau kita mengidam bukan sembarangan nasi ayam kita nak makan, mesti yang 'ngam' dengan selera kita.  Dalam kes saya, ia mestilah tak lebih dan tak kurang MESTI Nasi Ayam Restoran Juara, sampai naik boring pekerja restoran itu melihat wajah saya dan suami.  Kalau boleh hari-hari nak makan nasi ayamnya sampai minta suami bawa pulang.  Awas kalau tiada atau nasi ayam sudah habis...merajuk panjanglah jawabnya.

Pernah juga saya mendengar cerita tentang wanita yang mengidamkan tanah liat.  Adakah dia kekurangan zat besi daripada tanah?  Mungkin juga.  Ibu saya mengidamkan burung-burung yang berterbangan di udara ketika mengandungkan adik lelaki saya.  Lucu juga kan....

To eat or not o eat?

Daripada pembacaan saya mengenai pemakanan ibu mengandung, ada beberapa 

makanan terlarang antaranya ialah;

 

1) KEJU : Terutamanya 'Blue Cheese', kerana dikhuatiri mengandungi 

bakteria aktif yang mungkin menjejaskan kandungan.


2) MINUMAN BERGAS:  Mengurangkan tahap oksigen ke dalam kandungan.


3) MINUMAN BERKAFEIN:  Kafein tidak baik untuk kandungan.

 

4) MAKANAN MENTAH:   Contohnya sushi dan telur setengah masak juga mengandungi 

bakteria yang berbahaya.

5) AISKRIM FUDGE :  Memandangkan aiskrim ini menggunakan mesin untuk dihidangkan, dikhuatiri 

suhu penyimpanannya membiakkan bakteria sekaligus jika dimakan, akan menjejaskan 

bayi di dalam kandungan.

Makanan-makanan di atas adalah berbahaya terutamanya bagi kandungan yang berusia 1-3 bulan.

Eat or not to eat?

Daripada pembacaan saya mengenai pemakanan ibu mengandung, ada beberapa makanan terlarang antaranya ialah;

1) KEJU : Terutamanya 'Blue Cheese', kerana dikhuatiri mengandungi bakteria aktif yang mungkin menjejaskan kandungan.

2) MINUMAN BERGAS:  Mengurangkan tahap oksigen ke dalam kandungan.

Apa nak dibeli?

Wah, perut dah masuk 7-8 bulan ni.  Satu barang bayi pun belum ada lagi.  Hah, jangan bimbang saya akan membantu anda membeli dan menyiapkan kelengkapan untuk bayi yang bakal lahir.

Selalunya. buat wanita-wanita yang bakal pertama kali menjadi ibu, semestinya telah membeli barangan bayi sejak mula lagi, seawal kandungan berusia 2-3 bulan.  Tapi apa nak buat jika sudah terlalu 'excited' dalam melalui pengalaman indah ini.

Cuma ada satu masalahnya ialah BAJET anda.  Jika anda mahukan barangan bayi yang berjenama semestinya mahal.  Tetapi barangannya adalah berkualiti dan selesa dipakai.  Bagi saya, jika kandungan ialah anak sulung dan anda bercadang untuk menambah lagi, pembelian barangan berjenama adalah satu bentuk pelaburan.  Barangan ini boleh disimpan dan digunakan lagi untuk anak kedua, ketiga dan seterusnya.

Saya suka menggunakan barangan bayi jenama 'Fiffy' kerana harganya agak berpatutan dan selesa dipakai.  Saya juga suka meninjau-ninjau harga dan kualiti barangan bayi yang lebih murah.  Kebanyakan barangan yang murah ini adalah buatan China.  NASIHAT SAYA:  Ada pakaian bayi yang murah dan juga selesa dipakai.  Tetapi barangan seperti bedak, losyen dan mandian bayi sebaiknya yang berjenama kerana ia lebih selamat dan terjamin.

SENARAI BARANGAN KEPERLUAN ASAS BAYI YANG BARU LAHIR

1)  LAMPIN

2 Dozen-  Selalunya bayi yang baru lahir akan selalu berak, jadi penggunaan lampin amat sesuai untuk menjimatkan pembelian pampers.  Selepas melahirkan anak dan berada di wad, jururawat akan bertanya kepada kita sama ada bayi sudah kencing atau tidak.  Jika menggunakan pampers kita susah untuk mengenalpastinya kerana pampers mudah menyerap cecair.

2)  PAMPERS

1 Bungkus(24-30 keping)- Saiz 'Newborn' atau S.

3)  BAJU BAYI (Lengan Pendek) - 7-10 helai.

4)  BAJU BAYI (Lengan Panjang) - -sama-

5)  SELUAR BAYI (Pendek) -- sama-

6)  SELUAR BAYI (Panjang) --sama-

7)  BARUT -3 helai - Untuk membarut perut bayi.  Untuk melindungi pusat bayi dan mengelakkan perut bayi masuk angin.

8) TOPI BAYI

9)  SARUNG TANGAN - 7-10 pasang (Sebaiknya jangan yang berlubang-lubang)

10)  SARUNG KAKI ATAU STOKIN -7-10 pasang (sama)

11)TUALA -10 helai (5 Nipis-untuk membungkus bayi, 5 Tebal-digunakan selepas mandi)

12)SAPU TANGAN - 3-5 helai (Untuk melap bayi anda)

13)SELIMUT BAYI - 2 (Beli yang ada 'hood' boleh digunakan kemana-mana untuk melindungi kepala bayi anda)

14)TILAM BAYI - 2 (1 Tebal :Untuk baby cot , 1 Nipis: Senang dibawa)

15)BANTAL BAYI - 2 (Sekiranya satu kotor, yang satu lagi boleh terus digunakan)

16)BANTAL PELUK - 2

17)KATIL BAYI (BABY COT) - 1 (Katil besi lebih murah dari katil kayu)

18)BOX PAKAIAN (Bertutup) - 1 (Ia bertutup jadi pakaian bayi adalah bebas dari kotoran dan habuk)

19)BEDAK BAYI, SYAMPU BAYI, LOSYEN BAYI DAN MANDIAN BAYI (boleh juga didapati dalam travel pack (4in1) supaya senang dibawa).

20)MINYAK AIR PUTIH - 1 (Saya suka menggunakan jenama Cap Parrot (Burung Kakaktua Merah) kerana ianya lebih berkesan apabila bayi sakit perut)

21)MINYAK PO - 1 (Po Sum On Medicated Oil sama fungsinya dengan minyak air putih tetapi ia lebih pedas dan panas jadi sila gunakan dalam kuantiti yang sedikit) Selepas mandi, letakkan sedikit di ari-ari bayi untuk mengelakkan burut.

22)PUTIK KAPAS (Untuk membersihkan telinga dan hidung bayi).

23)KAPAS (Untuk membersihkan bayi dan pusat bayi anda).

24)BEDAK SEJUK ( Saya menggunakan jenama 2 Amoi, boleh didapati di kedai ubat cina atau kedai-kedai cina lama) 

25)BESEN MANDIAN - 1

26)PELAPIK GETAH BESEN MANDIAN - 1 

27)TISU BASAH BAYI(BABY WIPES)

* Elakkan habuk-habuk bedak memasuki hidung bayi anda.

* Selalunya syampu bayi tidak memedihkan mata bayi.

* Jangan gunakan losyen jika bayi anda alergik.

BARANGAN KEPERLUAN YANG LAIN

* BEG BAYI (Saya menggunakan jenama 'Fiffy', ia kecil dan praktikal).

* STROLLER BAYI

* HAYUNAN BAYI

* BOTOL SUSU BAYI (Tidak digalakkan, susu ibu adalah yang terbaik)

*SUSU FORMULA BAYI ( Jika anda menggunakan botol susu, saya suka menggunakan jenama 'SNOW')

* BAKUL KECIL ( Untuk meletakkan semua barangan mandian, minyak air putih, bedak dan lain-lain)

* BAKUL BESAR (Tempat membawa susu, botol panas dan air masak)

Apa nak dibeli?

Advantages?

Di klinik kerajaan kita akan dibekalkan dengan vitamin-vitamin yang diperlukan sewaktu mengandung (Vitamin B Complex, Iron, Ascorbic Acid dan Folic Acid) dan semestinya secara PERCUMA!.

Jika berklinik di klinik swasta pula, tentulah kita dikenakan bayaran bagi segalanya (beruntunglah pekerja yang disediakan klinik panel oleh majikan).

Clinic Day

Apabila sudah mengandung, kita akan menjadi pengunjung tetap klinik dan hospital, tidak kiralah klinik swasta atau kerajaan.  Jadi kita mesti menetapkan 'mind set' kita supaya sentiasa bersedia dengan keadaan ini.  NASIHAT SAYA:  Sentiasa bersikap sabar dan 'open minded'.  Ini dapat membantu kerana sekiranya kita terburu-buru dan seterusnya marah-marah ini tidak baik untuk kandungan kita dan silap haribulan tekanan darah pun meningkat.

JANGAN BERSARAPAN DAHULU.  Tunggu sehingga habis pemeriksaan air kencing di klinik.  Selepas mendapat nombor giliran ataupun menunggu panggilan doktor, bolehlah bersarapan.  NASIHAT SAYA:  Saya lebih suka membungkus makanan dan minuman.  Makanlah sementara menunggu giliran.  Tidak perlu berjalan ke  restoran atau kantin.

Setelah berjumpa doktor dan diberikan tarikh seterusnya oleh jururawat, sila periksa temujanji anda yang lain sekiranya bertindih dengan tarikh tersebut.   Jika ya, bolehlah minta jururawat memberikan tarikh yang lain.

Aduhai Aduhai!

Mual-Mual?

Tahukah anda, rasa mual yang kita hadapi masa mengandung, bukan disebabkan oleh hormon, tapi oleh kerana metabolisme kita tinggi masa ini, kita cepat rasa lapar dan gastrik pun terjadi.  Oleh itu rasa nak muntah.

NASIHAT SAYA:  Jangan bagi peluang diri anda merasa lapar.  Kalau tidak, muntah-muntahlah jawabnya.  Kalau boleh, sejurus bangun pagi, makanlah apa saja yang ada.  Saya suka memulakan hari dengan Nestum 3 in 1.  Jika rasa mual-mual, makanlah biskut.

Shortcuts?

Shortcuts?, apa tu?, dalam kes ini, tentulah shortcut to knowledge about your first pregnancy.  Mesti syok kan kalau mengetahui segalanya dengan mengikuti blog ini.  Sebab mengikut pengalaman saya, membaca majalah dan buku-buku memang tidak cukup dalam persediaan fizikal dan mental menghadapi pengalaman pertama mengandung, jadi bagi kawan-kawan dan ibu-ibu yang bakal menjadi ibu buat pertama kalinya, this chapter is for you!

SURPRISE, SURPRISE!

Selalunya kita akan mengetahui jika kita mengandung.  Begitulah dengan saya.  Haid yang sepatutnya datang lambat beberapa hari, kemudian minggu dan bulan.  Datang pula tanda-tanda yang lain, sakit kepala, mual-mual, mudah penat dan mengantuk.  Kita boleh mengetahui sama ada kita mengandung atau tidak seawal-awalnya seminggu dari tarikh sepatutnya kita tidak dikunjungi haid. 

PREGNANCY TEST

Beli dulu Pregnancy Test Kit yang dijual di farmasi dan klinik.  Janganlah rasa malu dan segan kerana bukan kita sahaja yang membelinya, ramai lagi!.  Saya suka membelinya di farmasi (Guardian Farmacy) kerana terdapat banyak pilihan, paling murah berharga RM9.90.  Selalunya memang tepatlah.  Ikut arahan di pek dan dalam 2-3 minit adalah keputusannya.  Sebaik-baiknya buat ujian pada awal pagi dengan air kecil yang pertama bangun tidur.  Jika negatif, jangan kecewa kerana kadang-kadang jika kandungan masih di peringkat awal keputusannya boleh menjadi begitu lebih-lebih lagi jika kita membuat ujian di sebelah petang atau malam di mana hormon kehamilan tidak tinggi tahap konsentrasinya.  Sila ulang ujian ini seminggu atau dua minggu kemudian.

SCANNING

Selepas itu bolehlah kita ke klinik untuk ujian Ultrasound pula.  Kalau boleh secepat mungkin selepas membuat ujian dengan Pregnancy Test Kit dan keputusannya adalah positif.  Ini adalah kerana dengan ujian ini doktor akan dapat mengesahkan kehamilan kita dan sama ada kandungan berada di dalam rahim dan bukannya di tempat lain contohnya di tiub fallopio.  Saya advise anda untuk membuat menemuramah receptionist di klinik sama ada klinik tersebut mempunyai Ultrasound kerana bukan semua klinik mempunyainya.  Satu lagi perkara penting ialah SAMA ADA PIHAK KLINIK BOLEH MENCETAK GAMBAR ULTRASOUND ATAU TIDAK.  Ini adalah kerana jika anda ingin berklinik untuk ibu mengandung di klinik kerajaan KEBIASAANNYA mereka akan meminta gambar ultrasound yang PERTAMA untuk tujuan pengesahan dan rekod.  NASIHAT SAYA:  Minta Folic Acid (sejenis vitamin untuk menguatkan rahim) daripada doktor dan makan sekali sehari.  Selalunya bayaran yang dikenakan adalah RM35.00 hingga RM45.00.

MONTHLY CHECK-UP

Kita ada 2 pilihan, sama ada berklinik di klinik kerajaan atau swasta.  Terpulang pada anda.  

KLINIK KERAJAAN

Tapi bagi saya, pilihan terbaik ialah klinik kerajaan.  Ia adalah percuma dan anda akan diperiksa dan dijaga sepenuhnya.  Tapi bagi ibu-ibu yang bekerja, anda terpaksa beratur dan kadang-kadang menunggu lama untuk diperiksa.  Anda juga terpaksa mengambil cuti kerana tempoh masa berklinik yang lama.  Bagi yang surirumah pula tiada masalah.  NASIHAT SAYA, SILA DATANG AWAL, dalam jam 7.20 pagi untuk urusan pendaftaran jika mahu pulang awal.  Oleh kerana ianya percuma, tentulah banyak peminatnya kan!

Selalunya terdapat klinik kerajaan di setiap daerah di mana anda tinggal.  NASIHAT SAYA:  sila bawa suami anda bersama untuk urusan pendaftaran, juga kad pengenalan suami isteri serta buku rekod yang terdahulu untuk pendaftaran bagi kandungan kedua dan seterusnya.

Buku Rekod

Anda akan diberi buku rekod yang mencatatkan keputusan pemeriksaan fizikal pada tiap kali anda berklinik.  Buku ini juga akan diminta oleh Pegawai JPN semasa pendaftaran kelahiran bayi anda nanti.  NASIHAT SAYA:  Jaga baik-baik buku ini, jangan hilangkan.  Semasa mengandung, SAYA AKAN MEMBAWA BUKU INI KEMANA SAHAJA, mana tahu jika ada apa-apa terjadi kepada saya buku ini amat membantu kerana mengandungi banyak maklumat contohnya jenis darah anda.

Sebagai ibu yang pertama kali mengandung kita juga akan di beri suntikan dan satu lagi suntikan apabila kandungan mencecah 20 minggu.  Berat badan juga akan dipantau.  Bagi saya, selain daripada perasaan unik dan merasa istimewa semasa mengandung, anda akan rasa disayangi dan di ambil berat semasa berklinik di klinik kerajaan kerana penjagaannya yang terperinci.  Walaupun kadangkala ada kakitangan yang meninggikan suara, tapi kita harus faham yang tugas mereka amat mencabar kerana terpaksa mengendalikan ramai ibu-ibu yang datang setiap hari.  Bagi saya, jika kita menunjukkan sikap yang mesra, mereka juga akan berbuat begitu...IT'S ALL UP TO YOUR OWN ATTITUDE...

KLINIK SWASTA

Bagi ibu-ibu yang merasa payah untuk beratur dan terutamanya yang bekerja dan payah untuk memohon cuti, pilihannya tentunya klinik swasta.   Ini adalah kerana jumlah pelanggan yang tidak ramai dan boleh dikunjungi waktu rehat tengahari (lunchtime), hari Sabtu dan hari Ahad.

Bagi saya jikalau anda atau suami bekerja dan majikan menyediakan klinik-klinik swasta sebagai panel, daftar sahaja di klinik tersebut.

Kad Rekod

Anda juga akan diberi kad rekod yang mengandungi maklumat RINGKAS anda.  Tetapi jika dimasukkan ke dalam wad di hospital kerajaan, pihak klinik selalunya boleh dihubungi untuk mendapatkan rekod perubatan anda dengan menfakskannya.  

SOALAN PUJAAN RAMAI:  Jika saya berklinik di klinik swasta, bolehkah saya melahirkan anak di hospital kerajaan?  Jawapan:  SELALUNYA, boleh, kerana hospital kerajaan akan selalu menerima anda...tapi dalam kes-kes kecemasan, tuah tidak akan berpihak dengan anda, masa juga akan memusuhi anda kerana dalam waktu kritikal para doktor terpaksa mencari sendiri maklumat mengenai anda kerana, KAD REKOD KLINIK SWASTA SELALUNYA TIDAK LENGKAP DAN TIDAK TERPERINCI.

Pertama Kali Mengandung?

Pengalaman pertama kali mengandung memang amat indah dan nostalgic.  Tapi tentu tertanya-tanya 'what's next'?...Pertama kali saya mengandung dulu juga begitu, sampai membeli begitu banyak majalah yang berkaitan dan menjadi ahli perpustakaan Negeri Sabah semata-mata dapat meminjam buku-buku mengenai ibu mengandung.

Home Manager?

Seminit bagaikan sejam, sejam bagaikan sehari, sehari bagaikan seminggu....dan seterusnya.  Betul-betul tak percayalah kalau macam ni, apa nak buat ni.  Takkan hari-hari pun macam ni saja.  Pertama kali menjadi housewife aka surirumah, memang 'blur' la jadinya.  Taulah kan belum ada rutin harian.

Tak boleh jadi ni, I have to do something, at least something... tapi macamana.  Sesudah suami keluar bekerja pada sebelah pagi, boleh dikatakan setiap hari, selepas bersarapan dan mandi, tidurlah jawabnya.  Masa mengandung pula tu, memang cepat mengantuk dan letih.  Syoknya tidur sampai bermimpi-mimpi lagi.  Tak taulah masa mengandung saya memang banyak bermimpi waktu tidur.  Boleh-boleh mengigau lagi.

Kandungan dah pun 24 minggu, besar juga perut ni.  Mungkin ditambah lagi dengan lemak di perut yang sedia ada, besar betullah pula, atau ada sesuatu yang berbeza dengan kandungan ni?

Babies fever!

Haid sepatutnya datang seminggu yang lalu.  Hairan juga tiba-tiba bulan ni datang lewat atau tak datang langsung.  Kalau bukan mengandung mesti dapat penyakit lain.  Apabila mengadu pada suami, dia pun turut susah hati.  Baik periksa sama ada mengandung atau tidak.

Malas, mudah letih, mengantuk dan mual....tambah lagi dengan sakit kepala, apa kena dengan aku ni, penyakit apa yang telah menakluki seluruh tubuh ni.  Nak pergi kerja ke tidak hari ini?...apa nak bagitahu bos ni?, terpaksa jumpa doktor minta cuti sakit lagi ni.

Lima minit yang ditunggu bagaikan bertahun.  Keseorangan di dalam bilik, suami dibiarkan menunggu di luar.  Garisan perlahan-lahan timbul, lama-kelamaan menunjukkan tanda positif.  Hampir terhenti jantung ini berdenyut, betul ke ni?.  Ku tunggu lagi, masih juga begitu keputusannya.  Apabila suami tahu, di bawanya berjumpa doktor.  Setelah melihat dengan mata sendiri, jantung bayi berdenyut, barulah ku rasakan aku dapat bernafas semula.  Sah katanya, puan mengandung sudah 8 minggu.  Tahniah!

Enjoy it or else...

Kalau menjadi housewife aka surirumah satu-satunya jalannya, bagi saya, I want to be the best.  I want to enjoy the feelings of being a housewife because I am a very passionate person and if I do things, I want to do it passionately.  Kita semua tahu bahawa hidup ini adalah sementara dan kalau boleh, pada pendapat saya, kita haruslah mengamati setiap perkara dengan penuh perasaan.

So, dipendekkan cerita, ketika kandungan berumur enam bulan, secara sahnya saya telah bergelar seorang housewife aka surirumah sepenuh masa...

The romantic story...permulaan segalanya.

Hairan juga kan kalau difikirkan, betul juga cakap orang tua dulu-dulu, kalau ada jodoh, takkan ke mana.  Pertama kali berjumpa dengan suami ialah ketika saya dalam tingkatan dua.  Adalah sekejap menjadi pasangan kekasih lepas tu putus pula.  Mungkin sudah ditakdirkan pada tahun 1997 selepas lima tahun kasih bertaut kembali dan cerita selanjutnya menjadi sejarah....

Tetapi takdir datang menguji lagi, enam tahun pertama perkahwinan kami tidak dikurniakan anak.  Pilunya rasa hati apabila melihat pasangan lain dengan anak-anak mereka.  Kadangkala hati ini terdetik bertanya apalah dosa diri ini kerana diberi dugaan sebegini.

Tapi benarlah kuasa tuhan amatlah besar, pada tahun 2005 setelah 6 tahun lebih berkahwin, saya pula sudah berumur 26 tahun, tiba-tiba mengandungkan anak pertama.  Hati punyalah girang, perasaan gembira tak terhingga, zuriat yang ditunggu-tunggu bakal dilahirkan.

Tiba-tiba timbul persoalan di fikiran, ini bermakna saya harus berhenti kerja?, yalah, kan ini zuriat yang ditunggu-tunggu selama ini, siapa yang akan menjaganya kelak?, siapa lagi kalau bukan ibunya....maknanya saya bakal bergelar...housewife!